Katia BREDEL

Sportive passionnée, Katia a longtemps pratiqué la course à pied et participé à plusieurs marathons et triathlons. Son goût pour le mouvement l’a ensuite conduite vers les cours collectifs de fitness, puis à l’envie de transmettre son énergie et sa bonne humeur en tant qu’animatrice. Le yoga est arrivé comme une évidence dans une vie active trop intense : une respiration nouvelle, un équilibre retrouvé. Cette pratique a profondément transformé sa vision de la vie, au point de devenir une véritable reconversion professionnelle. Aujourd’hui, Katia partage avec passion un yoga accessible à tous, adapté à différents niveaux, pour permettre à chacun de progresser à son rythme et de ressentir les bienfaits bien au-delà du tapis. Toujours curieuse et désireuse de se perfectionner, elle s’est également formée au Pilates, une discipline qu’elle affectionne pour sa précision, son renforcement musculaire profond et sa complémentarité avec ses propres entraînements. Formatrice en yoga et en fitness, Katia enrichit régulièrement son enseignement pour offrir à ses élèves des cours vivants, variés et exigeants, où la respiration reste le fil conducteur. Son plus grand bonheur : voir ses élèves évoluer, s’épanouir et trouver dans ces pratiques un véritable équilibre de vie.