Ce cours de Fitness vous propose de renforcer tout le corps comme son nom l'indique ;) Selon les cours, le professeur ciblera éventuellement une ou plusieurs zones : cuisses, abdos, fessiers, jambes, dos et bras... ou tout le corps tout simplement !

Danse, cardio ou renforcement : bougez votre corps dans la bonne humeur pour vous vider la tête.

Fitness

Renforcement

Full Body

Tous niveaux

Flavia B

Full Body : Renforcement Musculaire

- de 15min

Paola C.

10 min core work

15 à 30min

Laure B

Easy Work-out yoga

Lisa E

Renfo : Full Body 20 min

Renfo : Haut du Corps 18min

Renfo : Bas du Corps 17min

Yoga & Renforcement Musculaire

Gainage & core work

Intermédiaire

Jérôme Boulenger

Yoga conditioning : renforcement du corps

Full Body

Cours en vidéo

Cours en replay

Full Body : Renforcement Musculaire

Full Body : Renforcement Musculaire

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