Cette pratique est un savant mélange entre le hatha et le yin yoga. La première partie du cours est dynamique avec des postures actives : yang ; et la deuxième partie est calme et au sol avec des postures passives : yin. Ainsi, les séances de yin-yang vont vous offrir un équilibre profond aussi bien physique que mental.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yin & Yang Yoga

Tous niveaux

Géraldine F

Yoga Anti-Stress

Elodie S

Yin Yang Yoga

Pauline B

Valérie C

Flow & Relax ✨

Camille M

Yoga anti-stress

Marion C

Giulia N

Marie R

Loanne G

15 à 30min

Intermédiaire

Ingrid Z

Yoga Candlelight - Danse du souffle

Yoga Candlelight - Détox & reset

Yoga Candlelight - Équilibre, concentration totale

Yoga Candlelight - Posture & prévention

Yoga Candlelight - Ouverture du coeur

Yoga Candlelight - Nuque & épaules

Yoga Candlelight - Jambes & ancrage

Yoga Candlelight - Centre & torsions

Yoga Candlelight - Ouverture hanches

Yoga Candlelight - Colonne fluide

- de 15min

Yoga Candlelight - Teaser

Marion R.

4 - Routine anti-stress, salutation à la lune

Yin & Yang Yoga

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Yin & Yang Yoga

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