cours de Yoga Vinyasa OLY Be

Yoga Vinyasa

Le yoga vinyasa est une discipline moderne et dynamique du yoga. Souvent guidé en musique, le cours est composé de postures (asanas) assises, debout et au sol qui s’enchainent de manière fluide sur le rythme de votre respiration. Cette pratique de yoga invite au lâcher-prise tout en tonicité : vous allez vous renforcer et vous assouplir, tout en vous vidant la tête !

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