Le yoga vinyasa est la variante la plus "moderne" du yoga dynamique. Souvent guidé par la musique, le cours est un enchainement de postures liées par la respiration. Les postures s'enchainent dans l'espace (assises, debout, au sol) avec beaucoup de fluidité, la musique et la respiration vous aident à rapidement lâcher prise tout en vous renforçant et en vous assouplissant. Un cours idéal pour se vider la tête, se dépenser et se renforcer !

Le vinyasa est une pratique dynamique et moderne. Vinyasa signifie « connection » : la respiration (pranayama) est synchronisée à un enchainement fluide de postures de yoga (asanas). On parle parfois de « vinyasa flow » car l’enchaînement dynamique et athlétique des poses, grâce à la respiration, prend souvent l’allure d’une danse.

Le yoga vinyasa est une pratique dynamique qui permet de renforcer et d'assouplir le corps en enchainant des postures sur le rythme de la respiration.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yoga Vinyasa

Tout niveau

Perrine S

Tatiana S

Corina B

Atelier : Apprivoiser les équilibres 🤸

Marie R

Candide S

Morning Yoga

Célia A

Vinyasa Flow

Tiziana R

🆕 Vinyasa Flow

Luo Z

Intermédiaire

Emilie B

Amélie H

Mary M

Laura Co

Live GRATUIT : Yoga-renfo pour avoir chaud 🔥

entre 15 et 30min

Isabel H.

Vinyasa flow : vers la posture du pigeon

entre 30 et 45min

Vinyasa flow : vers la posture du dauphin

Vinyasa flow : focus fente basse

- de 15min

Confirmé

Laetitia L

Tuto // Pincha variation

Pincha Flow - 40min

Vanessa V

Vinyasa Flow vers Visvamitrasana - 40min

Paola C.

Flow du soir : relâcher les tensions - 20 min

Paula Taylor

Power Yoga Abdos - 20 min

Conor B

20 min Core Work

Power Yoga : 20min pour les jambes

20min Morning Jivamukti

Energizing Morning Flow - 30 min

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Cours en vidéo

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Yoga Vinyasa

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