Le yoga vinyasa est la variante la plus "moderne" du yoga dynamique. Souvent guidé par la musique, le cours est un enchainement de postures liées par la respiration. Les postures s'enchainent dans l'espace (assises, debout, au sol) avec beaucoup de fluidité, la musique et la respiration vous aident à rapidement lâcher prise tout en vous renforçant et en vous assouplissant. Un cours idéal pour se vider la tête, se dépenser et se renforcer !

Le vinyasa est une pratique dynamique et moderne. Vinyasa signifie « connection » : la respiration (pranayama) est synchronisée à un enchainement fluide de postures de yoga (asanas). On parle parfois de « vinyasa flow » car l’enchaînement dynamique et athlétique des poses, grâce à la respiration, prend souvent l’allure d’une danse.

Le yoga vinyasa est une pratique dynamique qui permet de renforcer et d'assouplir le corps en enchainant des postures sur le rythme de la respiration.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yoga Vinyasa

Tous niveaux

Perrine S

Giulia N

Mathilde C

Vinyasa Flow

Claire S

Intermédiaire

Livine M

Alizée D

Rebecca B

- de 15min

Ingrid Z

Yoga Candlelight - Présentation

15 à 30min

Power Flow Full Body

Hips, Back & Balance

Twist & Release

Creative Strength Flow

Core & Hips Power

Heart Opener Flow

Vidéo de Présentation Tone Up Yoga

Teaser 4:5 - Tone Up Yoga

Alix S

Yoga flow : force & engagement

Yoga flow : energy boost

Yoga core : gainage & abdos profonds

Yoga Vinyasa

Cours en vidéo

Cours en replay

Yoga Vinyasa

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