Le pilates est une pratique physique qui a pour objectif de développer les muscles profonds, d'équilibrer la structure musculaire, d'améliorer la posture et d'assouplir le corps. 

Cette activité a été créée par Joseph Pilates, lui-même passionné de sport et d'anatomie au début du XXe siècle. La respiration a une part très importante dans le cours et vous permettra de faire travailler encore mieux tout votre corps en profondeur. 

Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Danse, cardio ou renforcement : bougez votre corps dans la bonne humeur pour vous vider la tête.

Fitness

Renforcement

Pilates

Tous niveaux

Flavia B

Pilates Flow

Olesya P

Alexandra M

Guenaelle D

Sonia L

Daria S

Loanne G

30 à 45min

Marine B

Burn Pilates - full body boost

Burn Pilates - full body sculpt

15 à 30min

Burn Pilates - full body power

Burn Pilates - full body flow

Burn Pilates - focus booty & legs

Burn Pilates - focus abs & legs

Burn Pilates - focus jambes

Burn Pilates - focus abs & booty

Burn Pilates - focus booty

Burn Pilates : focus abs

- de 15min

Présentation Burn Pilates

Teaser Burn Pilates

Pilates

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Pilates Flow

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