Le pilates est une pratique physique qui a pour objectif de développer les muscles profonds, d'équilibrer la structure musculaire, d'améliorer la posture et d'assouplir le corps. 

Cette activité a été créée par Joseph Pilates, lui-même passionné de sport et d'anatomie au début du XXe siècle. La respiration a une part très importante dans le cours et vous permettra de faire travailler encore mieux tout votre corps en profondeur. 

Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Danse, cardio ou renforcement : bougez votre corps dans la bonne humeur pour vous vider la tête.

Fitness

Renforcement

Pilates

Tout niveau

Flavia B

🆕 Pilates Flow

Pilates Flow

Alexia T

Anastasia K

Rooftop - Pilates Flow 🌇

Eleana B

Camille S

Daria S

Loanne G

Severine C

15 à 30min

Intermédiaire

Danae F

Pilates focus fessiers

Renforce ta stabilité

Pilates focus équilibre

Pilates focus bras

Renforce ton équilllibre

Pilates focus jambes

Pilates Renfo complet

Renforcement de la Posture

Pilates focus Abdos

Pilates Full Body

Vidéo de Présentation Dynamic Pilates

Teaser 4:5 - Dynamic Pilates

Pilates

Cours en vidéo

Cours en replay

🆕 Pilates Flow

🆕 Pilates Flow

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates