Ces cours vont vous permettre de travailler la souplesse de vos muscles et la flexibilité de vos articulations : jambes, dos, hanches... laissez-vous guider par votre respiration pour aller plus loin dans la posture et ainsi trouver un peu plus d'espace à chaque séance.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yoga & Souplesse

Tout niveau

Alice J

Marlène G

Joy T

Atelier : Yoga à deux 👯

Perrine S

Cécile S

Yoga et Souplesse

Marion C

Milane P

Céline C

🆕 Yoga & Souplesse

Anaïs U

entre 30 et 45min

Camille Raaberg

Soft flow pour travailler la souplesse

+ d'1heure

Confirmé

Laure Dary

Souplesse : ouverture de coeur et grand-écart

Intermédiaire

Vinyasa inspiré de la danse : travailler la souplesse

La souplesse du danseur

Hermine P

#TimeToBloom à Bloc ! - Gagner en souplesse

entre 45 et 60 min

Paula Taylor

Intense Stretch - Homemade Flow

Katia S

Rotations internes / externes

Rotations externes

Rotations internes

entre 15 et 30min

Tatiana Bouru

Work to full split #3

Paola C.

Hip Love // Vinyasa

Hip Love // Yin Yoga

Yoga & Souplesse

Cours en vidéo

Cours en replay