Name: Souplesse : ouverture de coeur et grand-écart
Uploaded: 2020-09-03T03:56:22+02:00
Duration: 1 h
Description: COURS HOMEMADE un cours d'une heure axé sur la souplesse reprennant des exercices de yoga et d'étirements de la barre du danseur

Jambes

Coeur

Corps entier

COURS HOMEMADE
un cours d'une heure axé sur la souplesse reprennant des exercices de yoga et d'étirements de la barre du danseur


Ces cours vont vous permettre de travailler la souplesse de vos muscles et la flexibilité de vos articulations : jambes, dos, hanches... laissez-vous guider par votre respiration pour aller plus loin dans la posture et ainsi trouver un peu plus d'espace à chaque séance.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Souplesse : ouverture de coeur et grand-écart

Ça peut vous intéresser

Laure Dary