Name: Intense Stretch - Homemade Flow
Uploaded: 2020-02-02T12:22:00+01:00
Duration: 50 min
Description: Paula vous propose une heure pour vous étirer, au sol, dans tous les sens : rien de sera oublié 🙂

Corps entier

Paula vous propose une heure pour vous étirer, au sol, dans tous les sens : rien de sera oublié 🙂

Ces cours vont vous permettre de travailler la souplesse de vos muscles et la flexibilité de vos articulations : jambes, dos, hanches... laissez-vous guider par votre respiration pour aller plus loin dans la posture et ainsi trouver un peu plus d'espace à chaque séance.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Intense Stretch - Homemade Flow

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Paula Taylor