Name: Rotations internes / externes
Uploaded: 2019-07-26T05:30:13+02:00
Duration: 40 min
Description: Pour ce troisième et dernier module, Katia vous propose de combiner les rotations internes et externes. Profitez-en pour être davantage dans le ressenti et les sensations… Bonne pratique !

Corps entier

Pour ce troisième et dernier module, Katia vous propose de combiner les rotations internes et externes. Profitez-en pour être davantage dans le ressenti et les sensations&#8230;
Bonne pratique !
 
 


Ces cours vont vous permettre de travailler la souplesse de vos muscles et la flexibilité de vos articulations : jambes, dos, hanches... laissez-vous guider par votre respiration pour aller plus loin dans la posture et ainsi trouver un peu plus d'espace à chaque séance.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

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Rotations internes / externes

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