Ventre

Relaxant

Alix vous propose 30 minutes de yoga féminin, pour venir apaiser les douleurs liées aux menstruations. Prenez ce temps pour vous, vous le méritez !


Ces cours de yoga s'adressent aux femmes et aux différents moments de leurs vies de femmes. A travers des exercices de méditation, de respiration et des séquences de postures ces cours peuvent vous accompagner au quotidien comme à des moments spécifiques de votre cycle : menstruations, ovulation, un projet de famille, une PMA, et votre ménopause afin de vous aider à équilibrer votre système hormonal. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions plus précises.

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Féminin

Yoga Énergies féminines

entre 15 et 30min

Soulager les douleurs de règles

Tout niveau

Bolster

Tonique

Yoga Vinyasa

Yoga Hatha

Doux

Yin yoga

Bien Être

Meditation

Sound Bath

Méditation

Alix A

Énergies Féminines - Pratique pendant les menstruations