Ventre

Relaxant

Alix vous propose 30 minutes de yoga féminin, pour venir apaiser les douleurs liées aux menstruations. Prenez ce temps pour vous, vous le méritez !


Ces cours de yoga s'adressent aux femmes et aux différents moments de leurs vies de femmes. A travers des exercices de méditation, de respiration et des séquences de postures ces cours peuvent vous accompagner au quotidien comme à des moments spécifiques de votre cycle : menstruations, ovulation, un projet de famille, une PMA, et votre ménopause afin de vous aider à équilibrer votre système hormonal. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions plus précises.

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Féminin

Yoga Énergies féminines

entre 15 et 30min

Soulager les douleurs de règles

10 min de relaxation

Détendre le ventre en douceur

Énergies Féminines - Pratique pendant les menstruations

Tout niveau

Bolster

Tonique

Yoga Vinyasa

Yoga Hatha

Doux

Yin yoga

Bien-Être

Mental

Santé mentale

Sound Bath

Méditation

Alix A