Corps entier

Alix vous propose un nouveau cours de yoga sur l'énergie féminine avec une série de 4 pratiques qui se base sur la Roue de Médecine, aussi appelée la Roue des 4 éléments. Ce système est celui des peuples premiers (sud et nord amérindiens) et est couramment appelé Roue de Médecine.
La Roue de Médecine nous aide à nous placer dans l’Univers et à nous relier à l’écosystème de la Terre, à la Nature et à ses cycles dans son ensemble. ⁠
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Ce quatrième cours clôture la série et porte sur le temps de l’Eau Fertile du Sud : un temps yin avec les mots clés « abondance », « douceur », et « accueil des émotions ».
La séance est une pratique fluide autour des hanches et la libération du bassin.
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Ces cours de yoga s'adressent aux femmes et aux différents moments de leurs vies de femmes. A travers des exercices de méditation, de respiration et des séquences de postures ces cours peuvent vous accompagner au quotidien comme à des moments spécifiques de votre cycle : menstruations, ovulation, un projet de famille, une PMA, et votre ménopause afin de vous aider à équilibrer votre système hormonal. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions plus précises.

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !