Renforcer les jambes

Name: Renforcer les jambes
Uploaded: 2016-03-09T15:34:43+01:00
Duration: 50 min
Description: Cette séance est concentrée sur le renforcement musculaires des cuisses et des fessiers, et l'étirement des ischion-jambiers. Vous travaillerez aussi la stabilité du bassin et votre équilibre.

entre 45 et 60 min