Sophie Gohin

À la fois professeure de yoga et yoga-thérapeute, Sophie transmet une pratique hybride et singulière, mêlant mouvements lents, postures restauratives et conscience du souffle. Elle s’est formée au métier de professeure de yoga à Montréal, où elle a vécu plusieurs années. Au fil du temps, elle se tourne vers des pratiques plus douces et introspectives : le yin yoga, le yoga restauratif, puis le yoga thérapeutique. Son enseignement prend alors une dimension psycho-corporelle, tourné vers le bien-être émotionnel et la santé des femmes. Aujourd’hui, elle propose des espaces sécurisants, où se mêlent présence, douceur et ancrage. Des espaces où elle transmet de manière accessible la puissance thérapeutique du yoga, mêlée à la conscience du souffle. Son approche est un très bon complément à une pratique sportive, plus engageante et dynamique. Elle soutient la récupération physique et émotionnelle, apaise le système nerveux et restaure l’équilibre global.