Le yoga vinyasa est la variante la plus "moderne" du yoga dynamique. Souvent guidé par la musique, le cours est un enchainement de postures liées par la respiration. Les postures s'enchainent dans l'espace (assises, debout, au sol) avec beaucoup de fluidité, la musique et la respiration vous aident à rapidement lâcher prise tout en vous renforçant et en vous assouplissant. Un cours idéal pour se vider la tête, se dépenser et se renforcer !

Le vinyasa est une pratique dynamique et moderne. Vinyasa signifie « connection » : la respiration (pranayama) est synchronisée à un enchainement fluide de postures de yoga (asanas). On parle parfois de « vinyasa flow » car l’enchaînement dynamique et athlétique des poses, grâce à la respiration, prend souvent l’allure d’une danse.

Le yoga vinyasa est une pratique dynamique qui permet de renforcer et d'assouplir le corps en enchainant des postures sur le rythme de la respiration.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yoga Vinyasa

Tout niveau

Bienvenue au Studio Graham, un espace dédié à l'harmonie du corps et de l'esprit, niché au cœur de l'Académie des Arts Chorégraphique. Doté d'une atmosphère sereine,  ce lieu est l'endroit idéal pour vous ressourcer et vous reconnecter avec vous-même.
Plongez dans une ambiance apaisante, propice à la relaxation et à la méditation où les installations, modernes et élégantes, sont conçues pour maximiser votre confort et votre concentration.

📍 Blanche ou Place de Clichy

Yoga Vinyasa

Description

Célia Agnoli

Académie des Arts Chorégraphiques