Aglaé D

Aglaé Dehondt

lille

Aglaé s'est découvert une passion pour les langues et les voyages à l'adolescence. Elle a fait notamment un magnifique voyage de 6 mois sac au dos avec un billet Tour du Monde, en Amérique du Sud, Nouvelle-Zélande, Indonésie... et elle a vécu 4 années en Malaisie où elle s’est formée comme professeure de yoga et à découvert des styles et traditions très variés auprès de différents maîtres. Elle est également passionnée de développement personnel, spiritualité, médecines alternatives, huiles essentielles, rando, nature... Chercheuse de sens et d’harmonie, elle essaie de cultiver dans sa vie et ses cours l’équilibre du Yin et du Yang, l'ancrage et le mouvement, l’énergie et le repos, la force et la douceur, la volonté et le lâcher-prise, le retour à soi et l’ouverture. Pendant les cours, elle propose des options pour les débutants ou les élèves plus avancés, pour que chacun puisse adapter les enchaînements proposés à son niveau et ses envies, sur le plan du renfort ou de l’assouplissement. Sur les cours dynamiques, elle aime proposer des petits challenges : équilibre sur les mains, inversions… pour une pratique ludique qui ne se prenne pas trop au sérieux. Elle aime quand l’esprit et le corps se rejoignent dans le mouvement, les sensations, l’énergie qui circule et la respiration. Le yoga lui apporte tonicité, énergie, souplesse, équilibre, patience, confiance, sérénité, lâcher-prise, et un brin de fantaisie. C’est pour elle un univers qu’on n’a jamais fini d'explorer, qui lui rappelle celui de la gastronomie : des ingrédients aux mille saveurs, bons pour la santé et le moral, des recettes qui ont traversé les âges, et l’art de les combiner avec créativité pour en oser de nouvelles. Elle pratique et enseigne le Hatha, Vinyasa (flow dynamique ou relaxant), Yin Yoga, Pranayama (respiration), Yoga Nidra (relaxation), yoga sur chaise, méditation, Yoga pour le dos, Yoga en duo, Yoga Family, Kids Yoga... En tant que professeur de yoga, elle souhaite partager cette passion et la rendre accessible, agréable et sûre pour chacun, quelque soit sa santé, pour une vie la plus épanouie et équilibrée possible.

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Nos prochains cours avec Aglaé D

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