Alice Jouchoux

Avec un parcours riche de plus de 590 heures de formation (vinyasa 200h + 300h, yin yoga 50h, mobilité fonctionnelle 30h, pranayama 10h…), Alice partage un yoga vivant et sensible, où chaque posture devient un espace d’exploration intérieure. Chacun de ses cours est une promesse de pratique en conscience, où l’attention est portée sur le souffle, le corps et ses sensations. Ici, place à la reconnexion à soi. On laisse de côté les objectifs de performance pour privilégier la bienveillance et la progression dans le respect des possibilités de chacun·e. Également naturopathe, Alice met la relaxation physique et mentale au cœur de ses cours, qui s’apparentent à une méditation en mouvement, ou encore un voyage où l’on part à la découverte de notre essence-même.