L'ayurveda est la médecine traditionnelle et indienne qui existe depuis des millénaires. L'ayurveda permet de se guérir mais aussi et surtout de prévenir les maladies. Dans ces cours, nous vous expliquons comment utiliser cette médecine holistique dans votre quotidien. Il vous faudra d'abord comprendre les bases de l'ayurveda puis déterminer votre dosha, c'est à dire votre composition.

Méditation, respiration et pratiques holistiques : laissez-vous guider par nos experts.

Bien-Être

Pratiques Holistiques

Ayurvéda

Tout niveau

Marie R

Atelier : Apprendre à s'observer grâce à l'Ayurvéda 🌺

Anna M

Atelier  : Découverte de Ayurvéda 🍃

Joy T

Atelier : S'alimentation l'été selon l'Ayurvéda 🍓

Emeline D

Ayurveda - Le Chyawanprash, le remède de la jeunesse éternelle

Ayurveda - Rencontre avec une plante Amalaki

Ayurveda - Rencontre avec une plante Shatavari

Ayurveda - Rencontre avec une plante Triphala

Ayurveda - Alimentation confort articulaire

Ayurveda - Rituel pour bien dormir

Ayurveda : Jala neti ou le nettoyage du nez

Ayurveda : Alimentation ayurvédique

Ayurveda : Recette tisane ayurvédique

Ayurveda : Gandusha ou gargarisme à l'huile de sésame

Ayurveda : Nasya, pratique à base d'huile de sésame

La routine matinale en ayurvéda

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