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Bien-Être

cours de Bien-Être OLY Be

Bien-Être

Cours en studio
Cours en live

Bain Sonore

Tout niveau

19h00 - 60min

lundi 23 juin

Paris 14

Alexandra G

avec Alexandra G.

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Cours en vidéo

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10min Morning Pranayama

Bien-Être Respiration

10min Morning Pranayama

Conor B

Tout niveau

- de 15min

Pranayama du soir (EN)

Bien-Être Respiration

Pranayama du soir (EN)

Conor B

Tout niveau

- de 15min

Coaching de vie : ressentir la gratitude

Bien-Être Mental

Coaching de vie : ressentir la gratitude

Claire Ca

Tout niveau

- de 15min

Pranayama anti-anxiété

Bien-Être Respiration

Pranayama anti-anxiété

Claire Ca

Tout niveau

- de 15min

9 - Gestion de l'angoisse en 5min

Bien-Être Mental

9 - Gestion de l'angoisse en 5min

Marion R.

Tout niveau

- de 15min

7 - Pranayama : Anuloma Ujjayi - allonger le souffle

Bien-Être Respiration

7 - Pranayama : Anuloma Ujjayi - allonger le souffle

Marion R.

Tout niveau

- de 15min

8 - Pranayama Bhramari : allonger son expiration

Bien-Être Mental

8 - Pranayama Bhramari : allonger son expiration

Marion R.

Tout niveau

- de 15min

5 - Gestion du stress : la boucle anxieuse

Bien-Être Mental

5 - Gestion du stress : la boucle anxieuse

Marion R.

Tout niveau

- de 15min

3 - Gestion du stress : en cas de crise d'angoisse

Bien-Être Mental

3 - Gestion du stress : en cas de crise d'angoisse

Marion R.

Tout niveau

- de 15min

2- Quand l'anxiété devient pathologique

Bien-Être Mental

2- Quand l'anxiété devient pathologique

Marion R.

Tout niveau

- de 15min

1 - Savoir faire la différence entre le stress, l'anxiété et l'angoisse

Bien-Être Mental

1 - Savoir faire la différence entre le stress, l'anxiété et l'angoisse

Marion R.

Tout niveau

- de 15min

Kundalini // Pranayama pour mieux dormir

Bien-Être Pratiques Holistiques

Kundalini // Pranayama pour mieux dormir

Caroline B

Tout niveau

- de 15min

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Cours en replay

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Bien-être mental : Se libérer des pensées négatives

Bien-Être Respiration

Bien-être mental : Se libérer des pensées négatives

Valentine F

60 min

Tout niveau

Bien-être mental : Considération personnelle et attitude existentielle

Bien-Être Respiration

Bien-être mental : Considération personnelle et attitude existentielle

Valentine F

60 min

Tout niveau

Bien-être mental : Réécrire son scénario

Bien-Être Respiration

Bien-être mental : Réécrire son scénario

Valentine F

60 min

Tout niveau

Bien-être mental : Apprendre à aimer son corps

Bien-Être Respiration

Bien-être mental : Apprendre à aimer son corps

Valentine F

60 min

Tout niveau

Bien-être mental : Comprendre sa personnalité

Bien-Être Respiration

Bien-être mental : Comprendre sa personnalité

Valentine F

60 min

Tout niveau

Bien-être mental : Estime de soi et reconnaissance

Bien-Être Respiration

Bien-être mental : Estime de soi et reconnaissance

Valentine F

60 min

Tout niveau

Bien-être mental : Le modèle PERMA, bonheur & bien-être

Bien-Être Respiration

Bien-être mental : Le modèle PERMA, bonheur & bien-être

Valentine F

60 min

Tout niveau

Bien-être mental : La pyramide des besoins de Maslow

Bien-Être Respiration

Bien-être mental : La pyramide des besoins de Maslow

Valentine F

60 min

Tout niveau

Bien-être mental : La méthode SPARC, adopter la résilience

Bien-Être Respiration

Bien-être mental : La méthode SPARC, adopter la résilience

Valentine F

60 min

Tout niveau

Bien-être mental : La CNV, pour comprendre l'art de communiquer

Bien-Être Respiration

Bien-être mental : La CNV, pour comprendre l'art de communiquer

Valentine F

60 min

Tout niveau

Bien-être mental : Prendre du recul pour apaiser le mental

Bien-Être Respiration

Bien-être mental : Prendre du recul pour apaiser le mental

Valentine F

60 min

Tout niveau

Bien-être mental : Découvrir l’EFT pour libérer ses émotions

Bien-Être Respiration

Bien-être mental : Découvrir l’EFT pour libérer ses émotions

Valentine F

60 min

Tout niveau

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