Souplesse du dos et de la colonne vertébrale

Name: Souplesse du dos et de la colonne vertébrale
Uploaded: 2016-03-08T18:17:53+01:00
Duration: 40 min
Description: Retrouvez de la souplesse et de la fexibilité dans la colonne et le dos. Cette séance vous permet d'améliorer votre posture et aussi une bonne préparation pour les flexions arrières. Ce cours sera particulièrement agréable pour les personnes travaillant longtemps assises ou au contraire longtemps debout !

entre 30 et 45min

Tonique

Tout niveau

Oriane Rousset

Yoga Vinyasa, Yoga Hatha, Méditation, Conseils Nutritionnels & Recettes, Pranayama, Huiles Essentielles

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