Vinyasa & Yin avec Paola Costa

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Sweet Power Vinyasa

Yoga Tonique

Sweet Power Vinyasa

Paola C.

Tout niveau

entre 45 et 60 min

Yin // Épaules

Yoga Doux

Yin // Épaules

Paola C.

Tout niveau

+ d'1heure

Hip Love // Vinyasa

Yoga Tonique

Hip Love // Vinyasa

Paola C.

Intermédiaire

entre 45 et 60 min

Hip Love // Yin Yoga

Yoga Tonique

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Paola C.

Intermédiaire

entre 45 et 60 min

Full Body Morning Flow

Yoga Tonique

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Paola C.

Tout niveau

entre 30 et 45min

Twisted Vinyasa

Yoga Tonique

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entre 30 et 45min

Twisted yin

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Yin pour ouvrir le coeur

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+ d'1heure

Vinyasa Flow pour ouvrir le coeur

Yoga Tonique

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Paola C.

Tout niveau

entre 45 et 60 min

Ce que vous allez travailler

  • hanches
  • Jambes
  • Dos
  • Epaules
  • Bras
  • Corps entier
  • Fessiers
  • Coeur
  • detox
  • Haut du corps
  • Mental
  • Relaxant

Professeurs

Matériel recommandé

  • Brique
  • Couverture
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