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Happy Legs ! Vinyasa pour tonifier les jambes

Happy Legs ! Vinyasa pour tonifier les jambes

Name: Happy Legs ! Vinyasa pour tonifier les jambes
Uploaded: 2018-03-07T16:50:32Z
Duration: 50 min
Description: Dans cette vidéo, Paola vous propose un cours de Vinyasa yoga pour tonifier les jambes. À vous les belles gambettes ! Ce cours de yoga se concentre sur l'arrière des jambes (les ischio-jambiers) , les hanches et les quadriceps. Ce flow dynamique de vinyasa est un enchaînement de postures cadencé sur la respiration, pour tonifier, muscler et étirer les jambes.

entre 45 et 60 min

Yoga Tonique

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Paola Costa

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