Bien terminer sa journée

Ce que vous allez travailler

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  • Chakra

Professeurs

  • Laure Bouys

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  • Caroline Perrineau

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  • Susanne Haegele

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  • Hermine Prunier

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  • Sandrine Martin

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  • Oriane Rousset

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  • Paula Taylor

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  • Benoît Piernot

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  • Audrey Baumea

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  • Diane Prigent

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Matériel recommandé

  • Sangle
  • Coussin
  • Brique
  • Couverture
  • Bolster
  • canapé ou lit
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Sound Bath : Vibration des bols sacrés

Bien Être

Sound Bath : Vibration des bols sacrés

Diane Prigent

Tout niveau

entre 30 et 45min

Flow and good night #1

Bien Être

Flow and good night #1

Benoît Piernot

Tout niveau

entre 30 et 45min

Etirements au sol 2

Yoga Tonique

Etirements au sol 2

Paula Taylor

Tout niveau

entre 15 et 30min

Restorative yoga // Etirements au sol

Yoga Doux

Restorative yoga // Etirements au sol

Paula Taylor

Tout niveau

entre 15 et 30min

Yoga "restorative" au lit // Bonne nuit !

Yoga Doux

Yoga "restorative" au lit // Bonne nuit !

Laure Bouys

Tout niveau

entre 15 et 30min

After Work Flow // Time to Bloom

Yoga Tonique

After Work Flow // Time to Bloom

Hermine Prunier

Tout niveau

entre 30 et 45min

Étirements au sol

Yoga Tonique

Étirements au sol

Audrey Baumea

Tout niveau

entre 30 et 45min

Yoga réparateur

Yoga Doux

Yoga réparateur

Caroline Perrineau

Tout niveau

entre 15 et 30min

Yoga avant d'aller au lit...

Yoga Doux

Yoga avant d'aller au lit...

Laure Bouys

Tout niveau

entre 15 et 30min

Méditation du soir

Bien Être

Méditation du soir

Laure Bouys

Tout niveau

- de 15min

Étirements "Feel Good"

Yoga Tonique

Étirements "Feel Good"

Paula Taylor

Tout niveau

- de 15min

Yin - Lâcher Prise

Yoga Doux

Yin - Lâcher Prise

Paula Taylor

Tout niveau

entre 45 et 60 min

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