Cette pratique dynamique et spirituelle va réveiller votre énergie kundalini, cette énergie puissante présente en chacun de nous. A travers des répétitions d'asanas, ou kriya, des chants de mantra et des exercices de respiration, ou pranayama, cette pratique ancestrale aide à gérer le stress, la confiance en soi stimule les systèmes nerveux, lymphatique et digestif.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yoga Kundalini

Tout niveau

Daya J

Audrey D

Marie Va

15 à 30min

Caroline B

Kundalini // Kriya pour se connecter au soi originel

30 à 45min

Kundalini // Kriya pour le système lymphatique

Équilibrer la force de vie à travers le système des différents vayus

- de 15min

Kundalini // Méditation pour se connecter au soi originel

+ d'1h

Kundalini // Kriya pour se renouveler

Kundalini // Méditation pour la volonté et la communication

Kundalini (Kriya) // Courage et Tolérance (Endurance et Vitalité)

Kundalini // Méditation pour la créativité

Kundalini (Kriya) // Endurance et vitalité

Kundalini // s'aligner avec ce qui nous fait vibrer

Kundalini & Me : L'automne 3

45 à 60 min

Kundalini & Me : L'automne 2

Yoga Kundalini

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Yoga Kundalini

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