Corps entier

Coeur

Chakra

detox

Caroline Benezet vous propose un cours complet pour travailler sur la prospérité, l’amour de soi et la confiance en soi pour s'aligner avec ce qui nous fait vibrer.
Cette séance inclut un pranayama, un kriya et une méditation pour s’aligner avec le soi profond, pour manifester avec succès en prenant toujours le « risque » de l’inconnu avec les actions par le coeur.
La prospérité découle quand on trouve ce qui nous fait profondément vibrer&#8230; et le reste viend tout seul ! Sat nam 🙂


Cette pratique dynamique et spirituelle va réveiller votre énergie kundalini, cette énergie puissante présente en chacun de nous. A travers des répétitions d'asanas, ou kriya, des chants de mantra et des exercices de respiration, ou pranayama, cette pratique ancestrale aide à gérer le stress, la confiance en soi stimule les systèmes nerveux, lymphatique et digestif.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !