Le stretching est une pratique sportive douce qui vise à étirer les muscles et ainsi assouplir le corps. C'est un excellent complément à toutes les autres pratiques, notamment celles de cardio et de renforcement musculaire.

Danse, cardio ou renforcement : bougez votre corps dans la bonne humeur pour vous vider la tête.

Fitness

Renforcement

Stretching

Tout niveau

Anaïs U

Relax nuque et épaules

Laura Co

Pilates & Stretching

Estérelle M

- de 15min

10 min d'automassage

entre 15 et 30min

Esterelle Martin

Stretching et Mobilité #3

Stretching et mobilité #2

Stretching et mobilité #1

Oriane Rousset

Voyage // Jet-lagué et besoin de dormir...

Stretching

Cours en vidéo

Cours en replay

Pilates & Stretching

Relax nuque et épaules

Pilates & Stretching

Relax nuque et épaules

Pilates & Stretching

Relax nuque et épaules

Pilates & Stretching

Relax nuque et épaules

Pilates & Stretching

Relax nuque et épaules

Pilates & Stretching

Relax nuque et épaules