Name: Kundalini (Les Bases) // Respiration du feu
Uploaded: 2016-08-11T17:18:47+02:00
Duration: 10 min
Description: Caroline vous propose une courte explication sur la respiration du feu : une respiration de yoga kundalini qui ouvre des canaux énergétiques et qui detoxifie le corps.

Caroline vous propose une courte explication sur la respiration du feu : une respiration de yoga kundalini  qui ouvre des canaux énergétiques et qui detoxifie le corps.


Cette pratique dynamique et spirituelle va réveiller votre énergie kundalini, cette énergie puissante présente en chacun de nous. A travers des répétitions d'asanas, ou kriya, des chants de mantra et des exercices de respiration, ou pranayama, cette pratique ancestrale aide à gérer le stress, la confiance en soi stimule les systèmes nerveux, lymphatique et digestif.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

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