Name: Jivamukti : Hips & Shoulder Mobility (EN)
Uploaded: 2022-09-07T10:06:33+02:00
Duration: 20 min

Epaules

hanches

In this class with Conor, you will go over some hips and shoulder exercices that are excellent to wind down in the evening, or to practice as a daily routine to increase your mobility and prepare you to go into deeper asanas (postures). Enjoy !
 
Conor Byrnes vous propose des exercices pour vos hanches et vos épaules qui sont excellents pour vous détendre le soir, ou à pratiquer en tant que routine quotidienne pour travailler sur votre mobilité et vous préparer à aller plus loin dans les postures plus avancées. On espère que ça vous plaira !


Découvrez les conseils nutritionnels et recettes de nos experts pour vous aider à mieux vous nourrir tout en écoutant votre corps et vos besoins ! En suivant ces astuces vous aller améliorer votre nutrition et ainsi l'état physique de votre corps, votre santé, et votre pratique de yoga !

Méditation, respiration et pratiques holistiques : laissez-vous guider par nos experts.

Bien-Être

Pratiques Holistiques

Conseils Nutritionnels & Recettes

entre 15 et 30min

Jivamukti : Hips & Shoulder Mobility (EN)

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