Assouplir le haut du dos, ouvrir l'espace du coeur

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Strala // Backbends

Yoga Tonique

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Hermine P

Tout niveau

entre 15 et 30min

Yin // Haut du dos

Yoga Doux

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Sandrine M

Tout niveau

entre 15 et 30min

Yin // Épaules

Yoga Doux

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Paola C.

Tout niveau

+ d'1heure

Vinyasa & Backbends

Yoga Tonique

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Tout niveau

entre 45 et 60 min

Laisser sa pratique s'exprimer !

Yoga Tonique

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Hermine P

Tout niveau

entre 15 et 30min

Souplesse des épaules - Pinchamayurasana flow

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Tatiana Bouru

Intermédiaire

entre 45 et 60 min

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Tatiana Bouru

Confirmé

entre 15 et 30min

#BeAnAlchemist // TRANSCEND

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Maricha Dumont

Tout niveau

entre 45 et 60 min

One week of Yoga // Ouvrir l’espace du cœur

Yoga Tonique

One week of Yoga // Ouvrir l’espace du cœur

Maricha Dumont

Intermédiaire

entre 15 et 30min

Ce que vous allez travailler

  • Bas du corps
  • Coeur
  • Dos
  • Epaules
  • Haut du corps
  • Chakra
  • Corps entier
  • hanches
  • Nuque
  • Bras

Matériel recommandé

  • Brique
  • Couverture
  • Sangle
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