Bien terminer sa journée

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Ce que vous allez travailler

  • Mental
  • Corps entier
  • Relaxant
  • Haut du corps
  • Nuque
  • Respiration
  • Chakra
  • Jambes
  • Pieds

Matériel recommandé

  • Sangle
  • Coussin
  • Brique
  • Couverture
  • Bolster
  • canapé ou lit
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