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Bien terminer sa journée
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Cocooning : 20 min pour vous
Oriane Rousset
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Etirements au sol 2
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Ce que vous allez travailler
- Mental
- Corps entier
- Relaxant
- Haut du corps
- Nuque
- Respiration
- Chakra
- Jambes
- Pieds
Professeurs
Matériel recommandé
- Sangle
- Coussin
- Brique
- Couverture
- Bolster
- canapé ou lit
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