10 à 20 minutes par jour

Loading...
Respiration no stress

Bien-Être Respiration

Respiration no stress

Oriane Rousset

Tout niveau

entre 15 et 30min

Yin - Mini Séance

Yoga Doux

Yin - Mini Séance

Paula Taylor

Tout niveau

entre 15 et 30min

Soulager les tensions des épaules

Yoga Féminin

Soulager les tensions des épaules

Sandrine M

Tout niveau

entre 15 et 30min

Morning Warrior #1

Yoga Tonique

Morning Warrior #1

Laure B

Tout niveau

- de 15min

Routine yoga de la femme

Yoga Féminin

Routine yoga de la femme

Melanie B

Tout niveau

entre 15 et 30min

Coup de boost pour le visage

Yoga Doux

Coup de boost pour le visage

Aurélia Del Sol

Tout niveau

- de 15min

Prep to handstand

Yoga Tonique

Prep to handstand

Tatiana Bouru

Tout niveau

entre 15 et 30min

Etirements au sol 2

Yoga Tonique

Etirements au sol 2

Paula Taylor

Tout niveau

entre 15 et 30min

Ce que vous allez travailler

  • Coeur
  • Corps entier
  • Mental
  • hanches
  • Respiration
  • Chakra
  • Relaxant
  • Fessiers
  • Jambes
  • Visage
  • Hormones
  • Haut du corps
  • Abdos
  • Dos
  • Epaules
  • Bras
  • detox
  • Bas du corps
  • Pieds
  • Ventre

Matériel recommandé

  • Couverture
  • Brique
  • Chaise
  • Bolster
  • balle
Chargement...