Elise Boisquillon

Professeure expérimentée, Elise guide sa pratique par la recherche de l'équilibre, du bien-être et de la sérénité. Spécialisée en Vinyasa et Yin Yoga, elle propose un enseignement complet et adapté à tous. Dans ses cours de Vinyasa, elle guide ses élèves à synchroniser le mouvement et la respiration, concevant des flows dynamiques pour renforcer le corps et canaliser l'énergie de manière fluide. En complément, le Yin invite à l'immobilité pour relâcher les tensions accumulées et cultiver le lâcher-prise. Elise propose également des séances ciblées de Yoga Prénatal et Postnatal. Elle accompagne les futures et jeunes mamans dans cette période de transformation en offrant des pratiques douces, sécuritaires, visant à soulager les maux de la grossesse, préparer le corps à l'accouchement et favoriser la récupération après la naissance. A travers son écoute et sa bienveillance, Elise vous accompagne pour trouver votre harmonie intérieure et transformer votre pratique, quel que soit votre niveau.