Valérie Lorenzo

Quand le tapis devient terrain de jeu ! Il y a dix ans, Valérie découvre le yoga… et sa vie prend un nouveau souffle. Elle découvre alors bien plus qu’une pratique : une nouvelle façon de vivre. Ses douleurs chroniques s’estompent, son énergie revient, et chaque journée prend une autre couleur. Tout commence par une première formation auprès de Gérard Arnaud, qui ouvre la voie. Au fil des années, Valérie explore différentes facettes : yin yoga , danse du dragon. Puis le chemin se poursuit avec des enseignants qui marqueront profondément sa pratique : Tatiana Avila Bouru pour sa créativité , Maëva et Mathieu Boldron pour leur approche du mouvement centré sur la mobilité et Laurane Landry avec qui elle découvre le yoga fonctionnel (awakening yoga). Chacun lui transmet une clef, une nuance, qui enrichit sa vision du yoga. Parce que pour elle, le yoga est vivant : il se transforme, s’adapte, grandit avec nous. Aujourd’hui, Valérie transforme chaque tapis en véritable terrain de jeu. Ses cours sont des cocktails dynamiques mêlant mobilité, renforcement et fluidité, le tout rythmé par des transitions funky qui donnent de la légèreté et de la joie à l’effort. Soyez prêts à explorer l'art du mouvement pour gagner en force et en mobilité pour retrouver de la fluidité dans les gestes du quotidien et une conscience plus fine de votre corps. 👉 Venez comme vous êtes, avec votre sourire et Valérie s’occupe du reste.