Marine Haze

Professeure de yoga diplômée en Vinyasa, Yin et Yoga de la Femme, Marine a à cœur de vous accompagner dans votre recherche de bien-être. Ses cours sont ouverts à toutes et tous, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant. Chaque séance est adaptée au groupe, mais aussi aux besoins de chacun, en tenant compte des éventuelles contraintes physiques. Ses maîtres mots sont "bienveillance et patience". Marine propose un espace où l’on peut pratiquer sans pression ni jugement, simplement en s’écoutant et en respectant ses limites. Pour elle, le yoga n’est pas une quête de performance, mais une voie d’écoute et d’acceptation de soi, qui peut transformer la pratique en véritable philosophie de vie. Elle enseigne le "Vinyasa Flow", une pratique dynamique et complète, qui associe respiration et mouvement. Cette approche permet de se renforcer, de s’assouplir et de retrouver équilibre et énergie, tout en cultivant une connexion profonde à son souffle. Un cours se compose généralement d’une méditation, d’un échauffement, d’un enchaînement fluide de postures, d’étirements et d’une relaxation guidée en Savasana. Vous en ressortirez détendu, recentré et rempli de gratitude.