David AH-TOY

Originaire de Nouvelle-Calédonie, David arrive en France en 2000 pour ses études et fait carrière dans les Assurances pendant 20 ans. Il découvre le yoga Bikram pendant ses vacances totalement par hasard en 2017. Après une offre découverte d’un mois, il ressent très vite les bénéfices physiques et thérapeutiques. Dès lors, une pratique régulière est apparue comme une évidence. Avec un travail sous pression, le yoga lui a permis de tenir le cap ces dernières années et surtout, a changé sa façon d’appréhender la vie. Il part se former à Prague auprès de Téréza Bonnet Senkova 250h, puis à Vienne auprès de Gabriella Walters fondatrice de la méthode Inferno Hot Pilates 250h et récemment à Las Palmas avec Scott Erickson et Jorina Innocent, créateurs du Warrior Training 40h. Enseignant passionné, dynamique et rigoureux, son énergie bienveillante, toujours à l’écoute et souriant, son souhait est que vous repartiez de ses cours, plein d'énergie, le sourire aux lèvres, avec le sentiment du travail juste accompli. Lâcher prise et prendre du temps pour s’occuper de soi est désormais son mantra. Le HIIT Pilates est une pratique dynamique qui combine les principes du Pilates avec un entraînement fractionné à haute intensité, sans impact pour préserver les articulations. C'est un exercice intense et complet du corps, conçu pour renforcer tous les muscles en profondeur, de manière efficace et durable. Pourquoi pratiquer le Hiit Pilates : améliore l'endurance cardio-vasculaire, augmente la souplesse, la mobilité et la flexibilité, renforce la posture et l'équilibre, stimule le métabolisme pendant et après la classe, réduit le stress grâce au focus sur la respiration et la conscience corporelle, renforce le mental. Et surtout accessible à tous ! Viens pratiquer avec lui, fun et endorphines garantis ! Love, burn, transform !