Charlotte Crammer

Au retour d’une année de voyage en Nouvelle Zélande, Charlotte découvre le yoga dans un studio parisien, et son corps par la même occasion. Après plusieurs années de pratique, elle décide de se former, pour pouvoir partager à son tour, dans sa ville de coeur, Besançon, ce qu’elle décrit comme une méditation en mouvement au rythme de la respiration, et comme une philosophie qui lui a fait reprendre sa place dans le monde. Elle enseigne le Vinyasa à travers des séquences "funky", accessibles à tous niveaux, comprenant asanas, mobilité, souplesse, force, pranayama et méditation, toujours accompagnées d'un soupçon de challenge. Il est important pour elle que chacun puisse trouver du plaisir, découvrir ou redécouvrir la merveilleuse mécanique du corps, et s'approprier sa pratique. L'alignement et la sécurité dans les postures sont importants, mais surtout pour pouvoir arriver à ce point de lâcher prise, de confiance, ou l'on peut ensuite entrer dans un état de flow. Elle espère créer à travers ses cours un espace de liberté, fun, ou chacun pourra découvrir son chemin de yoga, sur et en dehors du tapis, au rythme de playlist mystico-indie-electro, musiques dont elle est passionée.