cours de Hiit OLY Be

Hiit

Le "High Intensity Interval Training" (HIIT) est un entraînement fractionné de haute intensité : en peu de temps, vous allez répéter rapidement des exercices de renforcement musculaire ce qui fait aussi travailler votre cardio. De très courtes pauses sont proposées entre chaque exercices pour alterner entre effort et repos.

  • Cours en studio

  • Cours en live

Aucun cours programmé prochainement
Voir le planning des cours en studio
Aucun cours en vidéo disponible
Aucun cours en replay disponible
Chargement...