Retrouvez Sandrine pour un voyage au son des tambours chamaniques. Ce soir, vous serez guidé par le Colibri. Il vous invite à à trouver votre place en équilibrant vos paroles et vos actes. Il vous propose de maintenir l'énergie de l'action et l'inspiration de l'esprit. Son message étant  que "tout ce que nous faisons en conscience est grand par son intention".

En plus de la méditation, Sandrine vous proposera un tirage de cartes d'oracles et des huiles essentielles pour vous accompagner dans ce voyage.

La méditation consiste à être dans le moment présent, et non à "penser à rien" contrairement à ce qu'on entend souvent. La méditation fait partie de la pratique du yoga et c'est d'ailleurs pour ça qu'on fait du yoga : pour que le corps soit assez souple et fort pour rester en posture assise longtemps. Méditer peut demander une certaine discipline : il faut pratiquer souvent pour méditer avec aisance et de plus en plus longtemps. Il y a plusieurs sorte de méditation, et il est important aussi que vous appréciez la voix du professeur qui vous guide, donc n'hésitez pas à essayer plusieurs fois pour trouver ce qui vous convient.

Nous vous proposons des contenus pour améliorer votre bien-être mental, car nous sommes convaincus que le bien-être physique et le bien-être mental ne vont pas l'un sans l'autre !

Méditation, respiration et pratiques holistiques : laissez-vous guider par nos experts.

Atelier : Voyage au son des tambours chamaniques 🪽

Description

Sandrine Galley

Comment ça marche ?