Klara Puski prend possession de notre studio du Carrousel du Louvre pour vous proposer une masterclass inédite ! Au programme : **3 heures exceptionnelles pour explorer vos backbends et inversions et tenter de nouvelles transitions !**

Pendant ces trois heures de pratique, Klara vous guidera dans un flow fluide. Elle vous apprendra à appréhender vos backbends et vos inversions tout en vous faisant découvrir des transitions fluides et créatives entre les deux !

Débutant, intermédiaire ou avancé, elle vous donnera **toutes les clés pour pratiquer backbends et inversions en toute sécurité** en vous donnant les options qui conviendront à votre pratique du moment avec les alignements justes en fonction de votre corps.

L'objectif de cette Masterclass : donner un bon coup de boost à votre pratique et explorer une nouvelle manière d'appréhender vos backbends et inversions !

Le yoga vinyasa est la variante la plus "moderne" du yoga dynamique. Souvent guidé par la musique, le cours est un enchainement de postures liées par la respiration. Les postures s'enchainent dans l'espace (assises, debout, au sol) avec beaucoup de fluidité, la musique et la respiration vous aident à rapidement lâcher prise tout en vous renforçant et en vous assouplissant. Un cours idéal pour se vider la tête, se dépenser et se renforcer !

Le vinyasa est une pratique dynamique et moderne. Vinyasa signifie « connection » : la respiration (pranayama) est synchronisée à un enchainement fluide de postures de yoga (asanas). On parle parfois de « vinyasa flow » car l’enchaînement dynamique et athlétique des poses, grâce à la respiration, prend souvent l’allure d’une danse.

Le yoga vinyasa est une pratique dynamique qui permet de renforcer et d'assouplir le corps en enchainant des postures sur le rythme de la respiration.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yoga Vinyasa

Intermédiaire

Découvrez notre studio OLY Be en plein cœur de Paris : cocon caché dans les allées du Carrousel du Louvre, à proximité du jardin des tuileries et du Musée du Louvre ! Déposez votre tapis, profitez des lumières tamisées et de l'ambiance musicale pour vous relaxer... On vous embarque pour un moment d'évasion, de détente et de lâcher-prise !

Avec près de 20 cours chaque semaine, de 10h à 21h, on est sûrs que vous trouverez ce qui rentre dans votre emploi du temps !

Masterclass Backbends & Inversions

Description

Klara Puski

Carrousel du Louvre