- Home
- Pratiquer en ligne
- Cours en vidéo
- Programmes vidéos
- Yoga Doux Postnatal
Yoga Doux Postnatal
Yoga Féminin
Viloma pranayama : calmer profondément le mental
Amélie D.
Tout niveau
- de 15min
Yoga Doux
Yoga "restorative" au lit // Bonne nuit !
Laure B
Tout niveau
entre 15 et 30min
Yoga Féminin
Yoga post-natal pour Papa et Maman : Dynamiser la colonne vertébrale
Sandrine M
Tout niveau
entre 15 et 30min
Yoga Féminin
Soulager le bas du dos après l'accouchement
Lucie B
Tout niveau
entre 15 et 30min
Yoga Féminin
Soulager les tensions des épaules
Sandrine M
Tout niveau
entre 15 et 30min
Yoga Féminin
Pratique douce après l'accouchement
Sandrine M
Tout niveau
entre 15 et 30min
Yoga Féminin
Detox ultra douce
Sandrine M
Tout niveau
- de 15min
Yoga Féminin
1ère semaine à la maison
Sandrine M
Tout niveau
entre 15 et 30min
Yoga Féminin
Etirer le dos et la nuque
Sandrine M
Tout niveau
entre 15 et 30min
Ce que vous allez travailler
- alignement
- Haut du corps
- Dos
- Relaxant
- Ventre
- Abdos
- Corps entier
- Epaules
- detox
- Nuque
- Mental
Matériel recommandé
- Couverture
- Coussin d'allaitement
- canapé ou lit
Chargement...