Yoga Doux Postnatal

Le yoga postnatal est idéal pour retrouver son corps et se relaxer après l’accouchement. Ces séances de yoga doux vous permettront de relâcher toutes les tensions, retrouver une meilleur posture, diminuer le stress, récupérer de l'énergie. Elles sont appropriées de 4 à 6 semaines après l’accouchement et jusqu’au moment où vous êtes prête à suivre les autres cours.

14 jours d'essai gratuit

Ce que vous allez travailler

  • alignement
  • Haut du corps
  • Dos
  • Relaxant
  • Ventre
  • Abdos
  • Corps entier
  • Epaules
  • detox
  • Nuque
  • Mental

Professeurs

  • Sandrine Martin

  • Lucie Boyer

  • Susanne Haegele

  • Amélie Decoux

  • Laure Bouys

Matériel recommandé

  • Couverture
  • Coussin d'allaitement
  • canapé ou lit
Loading...
Yoga "restorative" au lit // Bonne nuit !

Yoga Doux

Yoga "restorative" au lit // Bonne nuit !

Laure Bouys

Tout niveau

entre 15 et 30min

Soulager le bas du dos après l'accouchement

Yoga Féminin

Soulager le bas du dos après l'accouchement

Lucie Boyer

Tout niveau

entre 15 et 30min

Soulager les tensions des épaules

Yoga Féminin

Soulager les tensions des épaules

Sandrine Martin

Tout niveau

entre 15 et 30min

Pratique douce après l'accouchement

Yoga Féminin

Pratique douce après l'accouchement

Sandrine Martin

Tout niveau

entre 15 et 30min

Detox ultra douce

Yoga Féminin

Detox ultra douce

Sandrine Martin

Tout niveau

- de 15min

1ère semaine à la maison

Yoga Féminin

1ère semaine à la maison

Sandrine Martin

Tout niveau

entre 15 et 30min

Etirer le dos et la nuque

Yoga Féminin

Etirer le dos et la nuque

Sandrine Martin

Tout niveau

entre 15 et 30min

Offre d'essai

14 jours gratuits !
  • Abonnement mensuel
  • Sans engagement
Je me lance !
Chargement...