- Home
- Pratiquer en ligne
- Cours en vidéo
- Programmes vidéos
- Summer Ready : 30 min maxi / jour
Summer Ready : 30 min maxi / jour

Fitness Renforcement
Easy Work-out yoga
Laure B
Tout niveau
entre 15 et 30min

Fitness Renforcement
Renfo : Full Body 20 min
Lisa E
Tout niveau
entre 15 et 30min

Fitness Renforcement
Renfo : Haut du Corps 18min
Lisa E
Tout niveau
entre 15 et 30min

Fitness Renforcement
Renfo : Bas du Corps 17min
Lisa E
Tout niveau
entre 15 et 30min

Fitness Renforcement
Yoga & Renforcement Musculaire
Lisa E
Tout niveau
entre 15 et 30min

Fitness Cardio
Gratuit15min de Cardio
Lisa E
Tout niveau
- de 15min

Fitness Renforcement
Gainage & Core Work
Lisa E
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Gratuit30 min Yoga Vinyasa : Mandala Flow
Kat C
Tout niveau
entre 30 et 45min

Yoga Tonique
30 min de detox
Laure B
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Gratuit20 min pour le matin
Laure B
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Hatha Flow 25 minutes
Paula Taylor
Tout niveau
entre 15 et 30min

Fitness Renforcement
Pilates : Focus Fessiers et Cuisses
Estérelle M
Tout niveau
entre 15 et 30min
Ce que vous allez travailler
- Coeur
- Corps entier
- Bras
- Epaules
- Fessiers
- Jambes
- Abdos
- detox
- Dos
- Bas du corps
- Nuque
- Ventre
- Mental
- hanches
- alignement
- Visage
Professeurs
Matériel recommandé
- Brique
Chargement...