Kat Chareon

Mon histoire d’amour avec le yoga a démarré il y a une dizaine d’années avec l’Ashtanga. Je suis très vite tombée sous le charme de l’aspect physique qui m’a permis de retrouver mon corps et le goût du mouvement (auparavant, je pratiquais le karaté à haut niveau mais une blessure au genou m’a fait arrêter). Au départ, le yoga me faisait tout simplement du bien, un moment pour moi, pour respirer, pour bouger en conscience dans mon corps. Peu à peu, la pratique des asanas se transformait au delà du côté physique. L’union entre corps, cœur et esprit devenait une évidence, « faire du bien à son corps pour que son âme veuille y habiter ». Mon corps est devenu le navire qui m’aidait à naviguer et surmonter les passages difficiles, voyager dans mon esprit, explorer des parties au fond de moi, découvrir et me réconcilier avec moi même pour ensuite m’ouvrir vers des nouveaux horizons. C’est là où j’ai trouvé l’envie et ensuite le courage de quitter mon ancien métier dans la publicité qui ne m’épanouissait pas. Ce voyage avec le yoga ne cesse de me faire évoluer et c’est cette capacité de transformer qui continue à me surprendre tous les jours et qui donne envie de transmettre tout ce que j’ai appris et tout ce que je continue à apprendre. « It’s not touching your toes that counts, it’s the trip down » Namaste.