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Hiver : détente & detox
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Cocooning : 20 min pour vous
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Intermédiaire
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15 min de douceur avant d'aller dormir
Paola C.
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Ce que vous allez travailler
- Abdos
- Corps entier
- detox
- Haut du corps
- Nuque
- Relaxant
- alignement
- Dos
- Visage
- Mental
- Bras
- Epaules
- Fessiers
- Jambes
- Coeur
- hanches
Professeurs
Matériel recommandé
- Couverture
- canapé ou lit
- Coussin
- Brique
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