Evacuer le stress

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Ce que vous allez travailler

  • Mental
  • Relaxant
  • Respiration
  • Corps entier
  • Chakra
  • Haut du corps
  • Nuque
  • Abdos
  • detox
  • Coeur
  • Bras
  • Dos
  • Epaules
  • Fessiers
  • Jambes

Matériel recommandé

  • Couverture
  • Sangle
  • Brique
  • canapé ou lit
  • Coussin
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