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Yoga du matin : une dose d'énergie

Fitness Renforcement
Easy Work-out yoga
Laure B
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Slow morning yoga
Laure B
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Gratuit20 min pour le matin
Laure B
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Vinyasa traditionnel du matin
Gwendoline A.
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Yoga Tonique
Commencer la journée avec confiance
Gwendoline A.
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Yoga Tonique
Move to release #1
Laure B
Tout niveau
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Full Body Morning Flow
Paola C.
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Yoga Tonique
Better than coffee #1
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Yoga Tonique
Sun celebration and core focus
Alexander Avila
Tout niveau
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Yoga Tonique
Ashtanga Yoga // Salutations au soleil A et B
Gwendoline A.
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Série 1 d'ashtanga yoga modifiée (1 heure)
Gwendoline A.
Tout niveau
entre 45 et 60 min
Ce que vous allez travailler
- Corps entier
- Mental
- Respiration
- Abdos
- detox
- Dos
- Ventre
Professeurs
Matériel recommandé
- Chaise
- Brique
- canapé ou lit
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