Yoga Doux Postnatal

Ce que vous allez travailler

  • alignement
  • Haut du corps
  • Dos
  • Relaxant
  • Ventre
  • Abdos
  • Corps entier
  • Epaules
  • detox
  • Nuque
  • Mental

Professeurs

  • Sandrine Martin

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  • Lucie Boyer

    Lucie Boyer

  • Susanne Haegele

    Susanne Haegele

  • Amélie Decoux

    Amélie Decoux

Matériel recommandé

  • Couverture
  • Coussin d'allaitement
  • canapé ou lit
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Soulager le bas du dos après l'accouchement

Yoga Féminin

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entre 15 et 30min

Soulager les tensions des épaules

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Pratique douce après l'accouchement

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Detox ultra douce

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1ère semaine à la maison

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Etirer le dos et la nuque

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