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Journée sans stress
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Le meilleur du yoga en ligne : découvrez tous nos cours et programmes en vidéos !

Yoga Tonique
Mieux se réveiller le matin
Oriane Rousset
Tout niveau
- de 15min

Bien-Être Respiration
Respiration no stress
Oriane Rousset
Tout niveau
entre 15 et 30min

Bien-Être Mental
Méditation sur la mer
Laure B
Tout niveau
- de 15min

Bien-Être Mental
Méditation pour prévenir et guérir l'anxiété
Laure B
Tout niveau
- de 15min

Bien-Être Respiration
Respiration yogique complète
Laure B
Débutant
- de 15min

Bien-Être Respiration
Morning cleaning // Breath and thoughts
Laure B
Tout niveau
entre 15 et 30min

Bien-Être Mental
Méditation du soleil
Audrey Baumea
Tout niveau
- de 15min

Yoga Doux
Yoga "restorative" au lit // Morning
Laure B
Tout niveau
- de 15min

Yoga Tonique
Ashtanga Yoga // Salutations au soleil A et B
Gwendoline A.
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
10 minutes Morning Flow
Laure B
- de 15min

Yoga Tonique
Morning Warrior #1
Laure B
Tout niveau
- de 15min
Ce que vous allez travailler
- Respiration
- Mental
- Relaxant
- Haut du corps
- Corps entier
- Abdos
- detox
- Ventre
- Bras
- Dos
- Jambes
Professeurs
Matériel recommandé
- Coussin
- Chaise
- canapé ou lit
- Couverture
- Brique
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