L'objectif est de travailler une partie du corps à fond durant 20' : ce ne sera pas de tout repos, mais qu'est ce que ce sera efficace ! Vous verrez, l'assiduité finit toujours par gagner ;) Et puis on a tous 20' à se consacrer le matin non ?

Le vendredi on se concentre sur nos jambes et sur leur galbe !  Marion, notre professeur saura vous motiver, vous challenger, vous conseiller et surtout vous faire progresser. Passées les courbatures des premières semaines, vous verrez, l'assiduité finit toujours par gagner ;)

A qui s'adresse ce cours ?  A ceux qui veulent une routine pour voir des résultats !

Vous recevrez le lien du streaming dans l'email de confirmation ou dans un autre message quelques minutes avant le début du cours !

Pensez à vous installer au calme et vous connecter quelques minutes avant le début du cours pour ne pas louper le démarrage ;-) Vous pouvez dès maintenant télécharger l'application zoom.us pour prendre de l'avance.

Ce moment de bien-être vous appartient, souriez, profitez et n'oubliez pas de saluer & remercier votre professeur ! Un message même via le tchat leur permet de sentir votre présence et d'adapter leur cours en fonction de vos retours le mieux possible :)

Ce cours de Fitness vous propose de renforcer les zones ciblées des cuisses, abdos et fessiers, mais dans la bonne humeur évidemment !

Danse, cardio ou renforcement : bougez votre corps dans la bonne humeur pour vous vider la tête.

Objectif jambes galbées 20'

Description

Cours de Objectif jambes galbées 20' le vendredi

Cours en replay

Marion Quiles