Cette pratique est un savant mélange entre le vinyasa et le yin yoga. La première partie du cours est calme et au sol avec des postures passives : yin. La deuxième partie est dynamique avec des postures actives : yang. Ainsi, les séances de yin-yang vont vous offrir un équilibre profond aussi bien physique que mental.

Cette pratique est un savant mélange entre le hatha et le yin yoga. La première partie du cours est dynamique avec des postures actives : yang ; et la deuxième partie est calme et au sol avec des postures passives : yin. Ainsi, les séances de yin-yang vont vous offrir un équilibre profond aussi bien physique que mental.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yin & Yang Yoga

Description

Cours de Yin & Yang Yoga le vendredi

Sophie Jeanjacques