Elisa Mauny

Elisa enseigne des cours qui allient engagement physique, précision et écoute du corps. Issue d’une pratique du yoga au long cours, elle développe une approche fonctionnelle qui combine mobilité, renforcement, coordination et récupération. Accessible mais exigeante, sa pédagogie encourage le challenge sans injonction, l’adaptation plutôt que la performance, et la progression dans le respect des capacités de chacun·e.