Clara Rouot

Clara est passionnée de mouvement et de sport depuis toujours. Elle a longtemps cherché la performance avant d’apprendre à ralentir grâce au yoga qui lui a offert ce précieux équilibre : bouger tout en respirant, avancer tout en s’arrêtant. C'est ce qu’elle souhaite transmettre au travers de ses cours. Des pratiques dynamiques et douces à la fois, où chaque respiration guide le mouvement, où la force et la fluidité s'entremêlent et où Clara vous guide pour vous challenger mais aussi pour trouver la paix dans l'absence de mouvement. Le yoga a également été son exécutoire au cours de ses années d’exercice dans un cabinet spécialisé en droit des affaires. Métier stressant et rythme intense, elle a choisi d’enfin écouter son corps et son esprit en partant se former au Vinyasa et Hatha Yoga sur une petite île de Thaïlande. À travers le yoga, Clara accompagne chacun à se reconnecter à soi, à écouter son rythme et à oser enfin prendre soin de soi.